Recepten Soep Recepten Salade  Recepten VisRecepten Vegetarisch   Recepten Vlees Recepten Tussendoor

Heerlijk hartig beleg

HEERLIJK HARTIG BELEG

Vaak wordt mij gevraagd wat nou een slimme keuze is qua beleg op een heerlijke plak zelfgebakken brood(-vervanger)...  In dit recept een erg smakelijk voorbeeld… En bovendien oergezond!

Lees meer...

Zelfgemaakte knoflooksaus

ZELFGEMAAKTE KNOFLOOKSAUS

Sauzen staan bekend als ongezonde dikmakers, en in veel gevallen ook terecht. Hoe anders is dat met deze overheerlijke knoflooksaus! Knoflook heeft prachtige gezondheidsbevorderende eigenschappen, dus neem maar gerust een schepje extra!

Lees meer...

Roergebakken spinazie

Stel: de rest van het gezin eet pizza, friet of whatever en je wil zelf graag iets gezonds nemen. Dan is dit zo’n typisch snel-klaar-gerechtje voor 1 persoon, dat ook nog eens heerlijk en voedzaam is. Wat wil een mens nog meer..?

Lees meer...